瞑想・・・今日から開始！

あたしのヒーリングの先生に毎日瞑想したらいいよ♪

って言われ。

本日瞑想１目?

とりあえず３分から。。。

瞑想をしたほうがいい要因として・・・

・質問したらすぐ答えが知りたいせっかちさ。

・すぐ、なんで？どうして？と聞いてしまう(まぁこれもせっかちやね(笑))

・感情を出しすぎる

これがよくないらしい・・・。

言いたいことを言えずにストレスが溜まるのも良くないけど。

言い過ぎるのもあんまりよくないよなぁ・・・・????

シータヒーリングで思考の書き換えは、毎日何かしら書き換えてはいるけど。。

とりあえず、ゆわれたことはやってみよう??

意外に３分なら出来るので、みなさんも是非、瞑想してみてね☆*: .｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今日は蟹座の新月なので、家族や恋人のことで願い事をしたいいみたいだよぉ?