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筋膜リリース再び♪

最近下半身が太ったなぁって娘にゆったら

そんなの筋膜リリースやったらいいやんって🤭

 

最近はインスタのトレーニングやってみたりしりしてたけど😒

なかなか、効果も見られず( ;∀;)

 

ってことで、筋膜リリーストレーニングに戻すことに♪

 

みなさんはどんな、トレーニングしてますか?

 

おすすめあったら教えてください💕😍

 

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